Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari April, 2018

Tips Makan Sehat untuk Kurangi Perut Buncit

Memiliki perut yang rata dan tidak buncit bukan hanya soal penampilan namun juga akan membuat kita terhindar dari banyak penyakit berbahaya. Jadi sebaiknya segara lakukan perbaikan pada pola makan dan jenis makanan yang kamu jalani selama ini untuk dapatkan tubuh indah dan sehat. Berikut tiga tips makan sehat yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi lemak di perut: 1. Cermat membaca bahan makanan ketika pergi berbelanja makanan dan mengambil makanan kemasan, Di anjurkan kita untuk melihat apakah ada kandungan lemak trans di dalam makanan tersebut. Meskipun untuk di AS, lemak trans sudah dilarang oleh Food and Drugs Association (FDA), sehingga seharusnya sudah tidak kandungan itu dalam makanan kemasan. Di AS, pelarangan tersebut baru mulai diberlakukan pertengahan 2018 lalu. Namun, industri makanan berargumen bahwa lemak trans masih perlu untuk beberapa proses tertentu. Untuk itu, FDA masih memberikan jangka waktu satu tahun kepada para perusahaan untuk