Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Agustus, 2018

Cara Membuat Anak Bisa Makan Sarapan

Sarapan itu merupakan hal yang penting dalam memulai hari. Kebiasaan akan makan sarapan setiap harinya akan mencukupi energi untuk siap beraktivitas. Bagi anak yang tidak terbiasa makan sarapan tentu akan mengalami kesulitan untuk beraktivitas lebih lama. Disini peran orang tua terhadap kebiasaan baik anaknya sangat penting untuk bisa membiasakan makan sarapan. Tapi, bagaimana jika anak tak terbiasa makan sarapan? Menurut dr. Raissa E. Djuanda, Sp.GK, tak sedikit anak yang biasa melewatkan sarapan. Jumlahnya mencapai sekitar 30-40 persen. "Ibarat mobil, sarapan adalah bensinnya. Kalau melewatkan sarapan, anak bisa mengantuk karena gula darah turun. Kalau sudah mengantuk gula darah turun dan menjadi tidak konsentrasi di sekolah." Hal itu diungkapkan Raissa dalam sebuah konferensi pers bersama Energen di kawasan Sudirman, Jakarta. Nah, ada sejumlah trik yang bisa dilakukan untuk membangun kebiasaan sarapan pada anak. Pertama, orangtua harus memb